Đọc thêm

Đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam năm 2018, Trần Tiểu Vy luôn được chú ý nhờ vào nhan sắc kiều diễm hơn người. Người đẹp Quảng Nam sở hữu gương mặt lai tây cùng thân hình gợi cảm, ít ai nghĩ cô nàng vẫn còn trong độ tuổi đi học. Nhờ vào vẻ ngoài trưởng thành, nàng Hậu không hề lép vế khi đọ dáng cùng đàn chị, lại luôn trông nổi bật hơn so với bạn bè đồng trang lứa:
 
 
Nhan sắc lộng lẫy của Trần Tiểu Vy với khuôn mặt chuẩn Vline, mắt sâu, sống mũi cao dọc dừa.

Nhờ vào vòng eo phẳng lì, nàng Hậu diện mãn nhãn các kiểu áo croptop.

Thân hình nuột nà của Tiểu Vy ở tuổi 19 làm ai cũng phải xuýt xoa.

Người đẹp toát lên dáng vẻ gợi cảm hút hồn lại rất sang trọng quý phái.

Mới đây, Tiểu Vy vừa làm dân tình đứng ngồi không yên khi đăng loạt ảnh thả dáng cùng bikini. Trang phục kiệm vải vừa khéo phô diễn đường cong cơ thể chuẩn không cần chỉnh cùng cơ bụng cuồn cuộn rất đỗi hút mắt:


Vóc dáng săn chắc vạn người mê của Tiểu Vy với số đo ba vòng 84 - 60 - 93 cùng cơ bụng cuồn cuộn đáng mơ ước.

Eo dài chân thon, dáng người thanh mảnh giúp cô nàng tỏa sáng ngay cả khi diện bikini có kiểu dáng đơn giản.

Không chỉ sở hữu thân hình đáng mơ ước, Trần Tiểu Vy còn có năng lực “ăn hoài không béo” đáng ghen tị. Được biết, nàng Hậu sinh năm 2k đích thị là dân ăn hàng chính hiệu khi thường xuyên đăng ảnh check-in nhà hàng, vào bếp nấu nướng. Vậy bí quyết giữ dáng của Tiểu Vy là gì, liệu chị em phái đẹp có dễ dàng học theo được không?


Đối lập với vóc dáng thon gọn, Tiểu Vy có tâm hồn ăn uống rộng lớn.

Hóa ra tips giảm cân giữ dáng chuẩn của Tiểu Vy không quá khó nhằn. Cô nàng chỉ áp dụng 2 phương pháp sau để có được thân hình thon gọn gợi cảm:
1/ Nguyên tắc ăn thả phanh không sợ béo
Ăn uống điều độ khoa học là câu châm ngôn giảm béo quen thuộc của mọi chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, Hoa hậu Tiểu Vy còn có những luật riêng trong hành trình giữ dáng của mình, đó là không ăn mặn và luôn vận động nhẹ nhàng sau khi ăn.


Tiểu Vy cho biết việc ăn mặn làm cơ thể bị tích nước, là lí do gây tăng cân phổ biến. Do đó cô nàng hạn chế ăn quá nhiều gia vị, vừa tốt cho sức khỏe lại không bị mập.

Ăn khuya dễ bị béo bụng nhưng do lịch trình bận rộn, nhiều lúc người đẹp Quảng Nam phải ăn bữa tối rất trễ. Khi đó, Tiểu Vy không đi ngủ ngay mà sẽ thực hiện những bài tập nhẹ nhàng để thức ăn có thời gian tiêu hóa, tránh bị đầy bụng.

Người đẹp còn bổ sung thêm nước trái cây vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ giảm cân, tiêu mỡ và dưỡng da sáng đẹp.

2/ Tập luyện điều độ
Thuộc tạng người dễ lên cân lại có niềm đam mê ăn uống bất tận, Hoa hậu Tiểu Vy rất nỗ lực trong việc tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp, người đẹp còn tự tập tại nhà vào những ngày bận rộn lịch trình. Nhờ vào việc vận động mọi lúc mọi nơi, người đẹp đốt cháy được kha khá calo và không còn bận tâm về mỡ thừa tích tụ.


Người đẹp sinh năm 2000 luôn dành thời gian tập luyện mỗi ngày. Việc tập luyện không chỉ giúp cô nàng sở hữu dáng đẹp eo thon mà còn là phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Tìm niềm vui trong khi tập luyện sẽ giúp nàng tập tành năng suất và đạt được kết quả tốt hơn.

Chân dài gốc Quảng Nam kết hợp tập thể dục dụng cụ để các bài tập thêm đa dạng, đồng thời giúp tăng sức bền cũng như độ dẻo dai của cơ thể.

Hai bài tập được Tiểu Vy áp dụng thường xuyên là plank và squat. Đây là hai động tác cơ bản, rất dễ tập và có thể thực hiện ở bất kỳ nơi đâu.

Xem thêm nhiều bài viết tại: http://muatour.online/nhung-loi-ich-khi-di-tour-du-lich-trong-nuoc.html

Nguồn: Eva.vn